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カテゴリ:美容・健康( 4 )

身体の中も若さを保つ

井上俊彦さんのガン克服にはびっくりしましたが、身近な成人病の一つとして高血圧改善プログラムはちょっと目を通しておきたいものです。
だんだん弱くなっていく脳の部分は藤本式記憶術で活性化…とまではいかなくても何か刺激が必要ですね。
例えば日本にある世界遺産の特徴を全て覚えられたら凄いでしょ。
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by drink_blog | 2010-04-27 15:21 | 美容・健康

ダイエットの考え方

安田美和さん、尾関紀輝さんのダイエットは、もうすっかりお馴染みです。
下腹だけがポッコリ…になった時に、骨盤を締める体操は効果があると聞いたことがありますよ。
ただ痩せればいいだけではなく、身体を柔軟に保つことも大切ですね。
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by drink_blog | 2010-04-27 15:18 | 美容・健康

永遠のテーマ

日々の努力のたまものでしょうが、芸能人は美しく歳を重ねていますね。
ダイエットに関する情報も、青田典子さんのビューティブル・ダイエットや、安田美和さんの体質改善ダイエットなど様々。
「果たしてどれが自分に合っているのか」と模索する人も多いはず。
ダイエットのせいで、せっかくバストアップした胸も小さくなってしまっても悲しいし…。
もう何年もそんなこと考えているような気がします
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by drink_blog | 2010-04-11 12:44 | 美容・健康

他人事ではない

成人病は誰にでも起こりうる病気です。
両親もいろいろとチェックされていると聞き、実家にあった藤城博さん、李昇昊さんの著書を読んで、できることから気をつけていかなきゃと実感しました。
年に1度は健康診断を受けて、元気に過ごしていきたいものです。
ペットの口臭は健康のバロメーターにもなります。
犬のしつけ次第では、歯磨きも上手にさせてくれますよ。
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by drink_blog | 2010-04-11 12:42 | 美容・健康