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ダイエットの考え方

安田美和さん、尾関紀輝さんのダイエットは、もうすっかりお馴染みです。
下腹だけがポッコリ…になった時に、骨盤を締める体操は効果があると聞いたことがありますよ。
ただ痩せればいいだけではなく、身体を柔軟に保つことも大切ですね。
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by drink_blog | 2010-04-27 15:18 | 美容・健康